失眠的食疗方法是什么

经常睡不好、心烦易怒、无心工作时，有些人总会以狂吃食物来发泄心中的郁闷。虽说，老是失眠，心情不好可以通过食疗来改善，然而医师指出，失眠的食疗方法也是有讲究的，并...[详细]

女性更年期失眠有哪些表现

   谈起更年期就能让很多女性感觉到毛骨悚然，&ldquo更年期&rdquo多么让人畏惧的字眼，更年期的到来就已经让女性感觉到很困扰了，如果在更年期的基础上又多了...[详细]

必须看医生的失眠者

   在调查中，失眠者只有近25%的人去看医生。医师们说，如果自身调节失败，失眠持续一周以上，您应立即找专业医师调治。如果发展为慢性失眠(持续时间3周以上)...[详细]

导致失眠的不良习惯

导致失眠的不良习惯是什么？在我们的日常生活中有好多失眠患者都是因为不良习惯导致的失眠，如果我们改掉生活中的一些不良习惯会不会就能很好的避免失眠呢？为了帮助广大患...[详细]

导致怀孕后失眠的原因有哪些

   许多准妈妈抱怨怀孕后失眠严重。而失眠则容易导致孕妇其它方面的一些问题，如焦虑、抑郁等，甚至可能影响孩子的健康。那么是哪些原因导致孕妇失眠频繁呢？&...[详细]

造成女性失眠多梦的原因有三

相比男性，在我们周围，女性失眠患者仿佛更多，而且失眠所造成的恶劣影响在她们身上表现得也更为明显，这是什么原因导致的呢？精神健康网医师指出，造成现代女性失眠多梦的...[详细]