很多失眠患者根本不在乎自己的睡眠质量，认为失眠是很正常的事情。失眠也是一种疾病，会给我们带来各种影响，严重的时候甚至会导致各种并发症。那么失眠会给患者带来什么严重的危害呢？

　　简单介绍一下失眠危害的知识，大家应该都懂了吧！

　　一、长期睡眠不足不仅会使人身心疲惫、注意力不集中、注意力下降等。，还会影响人的情绪，使人焦虑、失眠、多梦、体力下降等。，从而诱发各种疾病，如失眠、焦虑、神经衰弱、感冒、肠胃炎等。

　　二、失眠导致肥胖：一般认为睡眠好的人容易发胖，但研究结果恰恰相反。每晚睡一个小时以上有助于减肥，而长期睡眠不足的人会大大增加发胖的几率。

　　三、失眠引起健忘：失眠引起的常见危害可能是健忘，这是由于失眠对大脑功能的影响造成的。而且失眠患者注意力无法集中，更容易遗忘。

　　四、研究表明，睡眠不足或作息不规律也会导致虚胖、头晕、胸闷等症状。这种情况如果不及时治疗，可能会诱发更大的疾病风险，如心脏病、癌症、糖尿病、肥胖症等。

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