失眠的严重危害有哪些

在生活中，很多人都认为失眠也就是晚上睡不着，就是因为人们对于晚上失眠问题的忽视，所以就容易导致严重失眠问题的出现，也就会增加失眠对于自身的伤害,那么,失眠的严重危...[详细]

附子理中丸治疗失眠好不好

附子理中丸治疗失眠好不好？生活中不少人或多或少有过失眠现象，其实治疗失眠方法多种多样！附子理中丸比较主要的功效为温中健脾。在临床上用于脾胃虚寒，脘腹冷痛，手足不...[详细]

失眠症有什么好的食疗方法呢

心脾两亏型表现为不易入睡，多梦易醒，再睡困难，心悸健忘，神疲乏力，饮食无味，食后腹胀，面色少华，脉细弱。宜补养心脾，养血安神。药膳可用：龙眼枣仁莲子羹原料龙眼肉...[详细]

失眠症是由什么引起的

失眠症是由什么引起的，随着计算机行业的发展，有很多人都要熬夜加班，越来越多的人群被失眠所困扰，失眠主要由什么原因引起的呢？我们一起来看看下文介绍吧。失眠的程度分...[详细]

不吃药找回睡眠的四种方法

不吃药找回睡眠的四种方法，睡眠障碍也是一种情绪障碍。由于情绪失控而引起心境上的改变，情绪持续性地处于低落状态，紧张、害怕、担心、怀疑、愤怒、憎恨、抑郁、焦虑等等...[详细]

失眠时起来运动 这些睡眠误区

今年睡眠日的主题为“健康睡眠远离慢病”。由中国睡眠研究会发布的2017年中国青年睡眠现状报告显示，24.6%的居民在睡觉这件事上“不及格”，高达94.1%的人睡眠与良好水平存...[详细]