当代医家治疗失眠三十方(下)

   睡眠对于人体健康是极为重要的。人一般需要有8个小时以上的睡眠时间，并且必须保证高质量。如果睡眠的时间不足或质量不高，那么对人体就会产生不良的影响。...[详细]

医师介绍怎样治疗失眠

   现代的很多人都有可能会受到失眠的困扰，上至年老的老年人，下至孩童，都有可能会受到这种疾病的侵害，给健康带来危害。对于失眠的患者来说，他们比较想要...[详细]

失眠的食疗方法是什么

经常睡不好、心烦易怒、无心工作时，有些人总会以狂吃食物来发泄心中的郁闷。虽说，老是失眠，心情不好可以通过食疗来改善，然而医师指出，失眠的食疗方法也是有讲究的，并...[详细]

女性更年期失眠有哪些表现

   谈起更年期就能让很多女性感觉到毛骨悚然，&ldquo更年期&rdquo多么让人畏惧的字眼，更年期的到来就已经让女性感觉到很困扰了，如果在更年期的基础上又多了...[详细]

必须看医生的失眠者

   在调查中，失眠者只有近25%的人去看医生。医师们说，如果自身调节失败，失眠持续一周以上，您应立即找专业医师调治。如果发展为慢性失眠(持续时间3周以上)...[详细]

导致失眠的不良习惯

导致失眠的不良习惯是什么？在我们的日常生活中有好多失眠患者都是因为不良习惯导致的失眠，如果我们改掉生活中的一些不良习惯会不会就能很好的避免失眠呢？为了帮助广大患...[详细]