比较新的临床统计显示，强迫症多见于青少年朋友，他们处在升学的压力之下，更容易出现心理问题。在强迫症的影响之下，患者虽尽力克制，但仍难以摆脱强迫症带来的种种困扰。心理疾病的出现对青少年的身心发展是不利的，在此强迫症治疗网特意为大家介绍该如何进行强迫症的预防。 　　　　（１）不要过分在乎自我形象，不要过于追求，不要老是问自己我做得好吗，这样做行不行别人会怎么看我等问题，学会顺其自然。强迫症的另一特点是：喜欢琢磨一个芝麻大的事情，往往会想出天大的事来，因此在思考问题时要学会接纳他人，不要钻牛角尖，学会适应环境，而不要刻意改变环境。 　　      （２）学会享受过程，不过分看重结果，为所当为做事情要抱着一种欣赏感受，体验快乐的心情和热情，重视过程不要过分重视结果。对自己的个性特点和所患疾病有正确客观的认识，对现实状况有正确客观的判断，丢掉精神包袱，从减轻不安全感。 　　      （３）学习合理的应激处理方法，增强自信以减轻其不确定感，不好高骛远，不过分追求精益求精，以减轻其不感。家人朋友对患者，既不姑息迁就也不桥枉过正，鼓励患者积极从事有益的文体活动，使其逐渐从强迫的境地中解脱出来。 　　      （４）自我调节不能解决问题时，要请心理医生或精神科医生实施心理治疗，如：行为治疗认知治疗，精神分析治疗等系统脱敏，可逐渐减少患者重复行为的次数和时间。

　　强迫症对成年人的伤害是明显的，更不用说对青少年带来的严重伤害了。在以上的内容中，强迫症治疗网向大家相信介绍了四种可以预防青少年强迫症的方法。家长和老师在了解了预防措施之后，可以有针对性的对青少年加以引导，降低强迫症的发病率。

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