为了克服失眠和抑郁,我们必须了解失眠和抑郁的原因。失眠和抑郁对人类健康非常有害,所以我们必须了解这一点。那么,常见的失眠和抑郁的原因是什么?
失眠症的主要原因是大脑的正常兴奋和抑制过程的紊乱。具体而言,失眠和抑郁的原因包括:
1.心理原因:紧张、思考、悲伤和欢乐、持续强烈的精神创伤等也会导致失眠和抑郁。
2.精神原因:精神分裂症、反思性精神病等精神疾病常伴有失眠和抑郁。
3.躯体原因:包括因各种疾病引起的疼痛,如关节疼痛、肌痛、恐慌、咳嗽、窒息、皮肤病引起的瘙痒、高烧、腹胀、便秘和尿频等可引起失眠和抑郁的疾病。
4.生理原因:如时差的变化、车、船、飞机上睡眠环境的变化,卧室的强光、噪音、异味、室温过高或过低、室内空气过干等,都会影响睡眠质量,引起失眠和抑郁。
失眠和抑郁的原因是什么?以上是医师对常见失眠抑郁病因的详细介绍,大家对失眠抑郁是否有了解?如果你有失眠和抑郁的问题,请咨询我们的在线医师。
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