大多数得产后抑郁症的患者初期症状并不十分明显，所以不容易被觉察。当产后抑郁症状非常明显时，并足以能引起周围其他人注意的话，那么问题可能就已经是比较严重了， 医师提示：如今很多女性在生完宝宝后会得产后抑郁症，而治疗产后抑郁症除了患者平时要多出去散心外，另外饮食的调养同样也是必不可少的。产后抑郁症饮食调理： 　　1、产后抑郁症可以通过多吃深海鱼来调理，鱼中含有的成分可以帮助人们快乐，同时它其中的营养成分对产后恢复也是很有作用的。 　　 2、产后抑的人要多喝低脂牛奶，低脂牛奶含有丰富的钙质，也会让人感到快乐，平复情绪，让人不容易紧张、暴躁或焦虑，低脂或脱脂牛奶含有的钙特别的丰富，是很适合产后的妈妈来喝的。 　　3、产后抑郁症要多吃柚子，大蒜，柚子里含有丰富的维生素C，可以帮助血液流通顺畅，增强身体的抵抗力，大蒜，焦虑症患者应该多吃点大蒜，吃大蒜会感觉不疲倦，也让人不那么烦躁。 　　产后抑郁症饮食调理：针对于产后抑郁症不同的情况，首先还是采用一定的心理护理，因为患者存在着个体差异，为此不同的患者疾病的情况也会不同， 本文章链接地址：http://www.jdw120.com/yyz/439.html

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