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通过中医怎么治失眠抑郁

来源：济南远大医院日期：2017-11-09

失眠已然令人困扰，如果你还因为失眠而抑郁了，那简直就是雪上加霜，屋漏偏逢连夜雨啊。可是，面对巨大的工作压力、生活压力、学习压力等等，实在难以躲避一些精神类疾病。那么，一旦得了失眠抑郁症要怎么办呢？有哪些中医治疗方法可以治失眠抑郁呢？

失眠抑郁症主要表现为睡眠的潜伏期缩短、早醒及深睡眠减少。病人经常在半夜两至三点钟醒来，思绪万千。失眠的严重程度与抑郁症严重程度有直接关系。当病情严重时，睡眠时间极度缩短，但白天并无明显困意。

抑郁症含有失眠成分在里面，失眠的严重程度与抑郁症严重程度有直接关系。当病情严重时，睡眠时间极度缩短，但白天并无明显困意，只感到极度的疲劳和失落感，这是因为觉醒水平增高，使白天入睡也较困难。

治失眠抑郁的中医针灸法&mdash &mdash （１)取中脘、足三里、内关，艾灸或毫针强刺。（２)艾灸中脘、足三里。（３)针刺后溪、申脉、神门、昆仑、百会、太冲、合谷；或针刺神门、间使、肝俞、脾俞等。（４)耳针：取皮质下、交感、神门、心、肝、肾、内分泌。３～４穴／次，亦可配合贴敷王不留行籽。

治失眠抑郁的中医推拿按摩法&mdash &mdash 取睛明、印堂、太阳、百会、心俞、脾俞、神门、三阴交。用点、按、抹、推、拿等手法。

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当代社会飞速发展，来自各方面的压力确实很大，而我们又必须跟随发展不断提升自我，以便更好地适应当下的生存环境。也因此，我们更应该学会调整自己的心态，培养积极乐观的性格。虽然说中医治失眠抑郁疗效不错，但预防疾病的发生永远高于治疗。

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