控制失眠的几大窍门

人一生中有１／３的时间都在睡眠中度过，然而睡觉这么重要的一件事，很多人却没有办法好好享受。晚上躺在床上辗转难眠，刚睡着就要起床，白天昏昏沉沉，不仅影响正常工作、...[详细]

失眠导致皮肤暗淡无光

失眠不是一件罕见的事情，人人都有过这样的经历，失眠导致皮肤暗淡无光？失眠会对自己造成什么危害呢？也许很多人会说，我也失眠过，就是白天无精打采，闷闷不乐呗。偶尔失...[详细]

失眠了怎么检查

失眠的诊断主要分为中医和西医两方面的，不同的诊断标准，其终所决定的治疗方法也会不同，当然达到的效果也不一样，那么下面我们就一起来看看失眠了怎么检查？ 1、失眠有何...[详细]

人们为什么失眠多梦

失眠多梦的发生让人们不轻易入睡，如此让人们的精神状态非常的差，注意力也不容易集中。面对这种问题，就要弄清楚它出现的原因。那么人们为什么失眠多梦呢？ 人们为什么失...[详细]

失眠睡眠质量差症的饮食护理方

失眠这个疾病我们的大家是可以通过饮食的方法去调理的。长沙安定医院医生介绍，饮食对于失眠这个疾病的护理是很果的，所以我们下面就为大家介绍一下失眠睡眠质量差症的饮食...[详细]

在济南哪家医院治疗失眠比较好

晚上睡不着、睡得浅、睡觉老是醒、睡眠质量差都是失眠因为现在社会压力大生活节奏快，越来越多的年轻人也加入了失眠大队，失眠不再只是上了年纪才有的困扰。基本上每个年龄...[详细]