神经衰弱是一种常见的心理疾病，患病后，患者的脑力活动和体力劳动都会受到影响，产生不适反应，这些反应又会导致生活和工作能力的下降。因此患者十分重视这种疾病的治疗。对于各种神经衰弱症状有很多治疗方法，下面就来介绍对轻度神经衰弱十分的按摩治疗。

　　1、预备式。取坐位，腰微挺直，双脚平放与肩同宽，左手掌心与右手背重叠，轻轻放在小腹部，双目平视微闭，呼吸调匀，全身放松，静坐1～2分钟。

　　2、分推前额。将双手拇指指腹放在前额正中两侧，其余四指附在头部两侧。双拇指适当用力沿前额分推至太阳穴0.5～1分钟。

　　3、揉按角孙穴。将双手拇指分别放在同侧角孙穴上，其余四指附在头顶两侧，适当用力揉按0.5～1分钟。

　　4、搓手摩面。将双手相互搓热，然后分别放在同侧面部，轻轻摩揉面部，反复操作5～10次。

　　5、按揉百会穴。将右手中指指腹放在头顶百会穴上，适当用力按揉0.5～1分钟。

　　6、按揉风池穴。将两手拇指指腹分别按在同侧风池穴，其余四指附在头部两侧，适当用力按揉0.5～1分钟。

　　7、对按头部。双手掌放在头部两侧，双手同时用力做对按揉动0.5～1分钟。

　　8、震耳孔。将两手食指指尖插塞入同侧耳孔，轻轻震动10余次后猛力外拔，反复操作10～20次。

      9、轻度神经衰弱的按摩法包括梳推头部。双手呈爪状，放在同侧眉部上方，适当用力从前额梳推至头后部，连续做10～15次。

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      轻度神经衰弱由于发现患病时间较早，症状较轻，因此治疗起来相对比较容易。患者可以询问医生适合自己的自我治疗方法，只要持之以恒，可以收到很好的治疗效果。如果想了解更多神经衰弱相关知识，可以找专业医生代为治疗。

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