神经衰弱患者常常有这样的感受，在日常生活、工作，甚至休息时，总是思维很混乱，难以集中注意力。为此，他们总是很苦恼，不知道思维混乱怎么办。医师指出，神经衰弱患者思维混乱不仅会降低学习和工作效率，还会引起患者的不良情绪，以致加重病情。那么，神经衰弱引起的思维混乱怎么办呢？

      首先，当然是要进行神经衰弱的治疗。目前，治疗神经衰弱比较常用也是比较的方法就是心理治疗。神经衰弱患者在出现思维混乱等症状时，应该及时咨询心理医生，寻求心理治疗。

      其次，思维混乱怎么办呢，就是要保证睡眠。因为，如果睡眠不好，整天昏昏沉沉，困倦不堪的话，是很难集中注意力，自然就会出现思维混乱的症状。而对于神经衰弱引起的失眠症状，应该尽快求助于医生，进行治疗。

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      第三，要消除思维混乱的症状，还要注意科学用脑。很多人在学习或工作中，不注意科学用脑，往往导致大脑过度疲劳，难以恢复，很容易出现思维混乱的情况。久而久之，大脑功能出现障碍，就会导致神经衰弱了。因此，要学会科学用脑，注意劳逸结合，才能摆脱思维混乱的症状。

      第四，思维混乱很多时候是由于情绪不好，或者某些生活突发事件引起的。因此，如果心理上或精神上不能够保持平衡的话，应该想办法宣泄出来，比如找朋友沟通，咨询心理医生等。

      比较后，思维混乱的人还应该注意日常的调理，比如饮食调理、运动调理、娱乐调理等。尽量把业余时间安排的丰富多彩一点，让自己的大脑得到充分的放松，以恢复功能，保证清晰的思维。

      总之，思维混乱怎么办？一句话，有病治病，没病养生。只要做到了以上几点，相信大多数人都能够重新找回清晰的思维。当然，以上介绍的比较笼统，如果想了解更具体、更的关于思维混乱怎么办的解答，欢迎在线咨询本站在线医生。

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